Autodefensa 360

Sobre Autodefensa 360

En Autodefensa 360, desarrollo e imparto talleres gratuitos y personalizados de defensa personal, abiertos a toda la comunidad, con un enfoque prioritario hacia las mujeres y los jóvenes. • Técnicas prácticas y efectivas de defensa personal • Prevención del acoso y desarrollo del lenguaje corporal • Gestión emocional y fortalecimiento de la autoestima • Dinámicas participativas de empoderamiento personal Mi especialización se ha centrado en: • Talleres para mujeres que han vivido situaciones de violencia o inseguridad. • Intervenciones contra el bullying en colegios e institutos, utilizando la defensa personal y la autoestima como herramientas preventivas y educativas. Cuento con distintos niveles de mis sesiones.