CROSSFIT SANT QUIRZE DEL VALLÈS

Sobre CROSSFIT SANT QUIRZE DEL VALLÈS

En SQV no hay una única forma de entrenar. Sea cual sea tu estilo, lo tenemos. CrossFit es un tipo de entrenamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad. Es decir, cogemos ejercicios que acostumbramos a realizar en nuestro día a día, los combinamos y los realizamos a alta intensidad. El CrossFit se puede utilizar para lograr cualquier objetivo; desde mejorar tu salud, perder peso o mejorar tu rendimiento. Es un programa de entrenamiento que funciona para cualquiera; Desde empezar de cero hasta el que lleva años entrenando.